自分を変える方法

【簡単】ポジティブ思考になる方法2つ【①プラス面②思い込み】

ポジティブ思考になる方法!簡単

陰陽

簡単にポジティブ思考になる方法は、物事のを見るです。

全ての物事に、ポジティブネガティブの両面があります。

名無き仙人

こんにちは。名無き仙人です。

ポジティブシンキングのやり方を知りたい人へ。

ネガティブな性格の人から、ポジティブな性格の人に、なりたい人へ。

今回は、簡単【ポジティブ思考になる方法】ポジティブ思考のトレーニング方法です。

仙人
まずは「ポジティブ思考とは?」から

ポジティブシンキングとは?

陰陽

私達が現在、経験している【現実の世界】は、全てに分かれる相対的な世界・・比較によって、認識可能な世界です。

闇⇔光

女⇔男

低い⇔高い

雨⇔晴れ

(息を)吸う⇔吐く

バス子
全ての物事に、陰陽の両面があるのね

なお、陰陽で言うと、ポジティブはで、ネガティブはです。

人生に悩む男性

例えば「ネガティブ思考悪い」そして「ポジティブ思考良い」という共通認識が、世の中には、ありますが・・

ネガティブ思考には「ネガティブに考えるから、慎重になれる。備えられる」など、ポジティブな側面があるし。

ポジティブ思考にも「ポジティブに考えるから、軽率になって失敗しがち」など、ネガティブな側面もあります。

仙人
重要な部分じゃよ

陰陽

全ての物事に、必ず、の両面があるんですね。

ポジティブ思考になるには、この理解が、大前提として必要です。

ポジティブ思考

で、ポジティブ思考とは・・

全ての物事に、の両面があるんだけど。

陰(ネガティブ)ではなく、陽(ポジティブ)について、考える思考方法なわけですね。

言い換えると。

意識を向ける先を、陰(マイナス側面)ではなく、陽(プラス側面)にする思考方法です。

ポイント

ポジティブシンキングとは?→陰陽のうち、陽について考える思考方法

簡単!ポジティブ思考になる方法

運のいい女の顔

簡単にポジティブ思考になる方法は、以下の2つ。

①物事のポジティブ面を考える

②思い込みに気がつく

物事のポジティブ面を考える

陰陽

全ての物事には、陰(ネガティブ)な側面と、陽(ポジティブ)な側面の、両面があるため・・

ポジティブ思考をするには、陽(ポジティブ)の側面を、考えれば良いわけですね。

例えば。

図解。日本人は不幸?洗脳を解く

日本はオワコン。日本人は不幸」と感じている場合。

日本社会の陰(ネガティブ側面)ばかりを、見ているわけです。

だから。

日本社会の陽(ポジティブ側面)を、考えてみると、ポジティブ思考になれます。

以下の記事のとおりです。

日本人は不幸【完全論破】「自分は幸せ」と自己洗脳してみたよ

ポイント

簡単!ポジティブ思考になる方法→物事の陽(ポジティブ側面)について、考えてみる

思い込みに気がつく

現実あるがまま

少し深い話になりますが・・

、どちらが良いか?」という【良いor悪い】という話ではなく・・

全てが陰陽に分かれる【現実の世界】は、ただ、あるがままにあり・・

に、良いor悪いは、ないのです。

つまり。

人間の思い込み

陰であるネガティブ悪い」「陽であるポジティブ良い」は、思い込みなわけですね。

例えば。

ネガティブ思考の自分はダメだ」と感じる場合。

大前提として「ポジティブ思考良い」という思い込みが、あるわけです。

前述のとおり、ネガティブな性格にもメリットがあるし、ポジティブな性格にも、デメリットがあります。

通勤ラッシュ中の会社員

他にも例えば。

仕事が忙しくて家にいない夫】にも、両面が、ありますよね。

ネガティブ側面は「家事・育児の協力が少ない」であり・・

ポジティブ側面は「仕事を頑張ってくれている」や「夫が家にいないから、妻は自由でいられる」などがあります。

バス子
ずっと、夫が家にいたら、それも迷惑ね

仕事や恋愛で悩む女性

でも「家にいない夫は悪だ」そして「家にいる夫が善だ」と思い込んでいると。

【仕事が忙しくて家にいない夫】が、ネガティブに見えてしまいます。

逆を言えば。

【仕事が忙しくて家にいない夫】の、ポジティブ面が、見えなくなってしまいます。

地球(宇宙)

全てが陰陽に分かれる現実の世界は、ただ、あるがままにあり・・

本来、良いも悪いも、ありません。

図解!自分とは何か?意識とは何か?(正体)

含む価値観とは、意識が発達した人間の脳内にのみ、存在する錯覚・・思い込みです。

★意識★→図解!自分とは何か【意識の正体】意識と無意識の違い「意識は脳にない?」

★価値観★→図解「価値観とは思い込み」故に善悪は存在しない。ただし法則により悪は滅びる

名無き仙人

そのため、思い込みから自由になると、自然と、ネガティブに思えることが、消えていきます。

思い込みに気がつけると、自然と・・

陰(ネガティブ側面)と、陽(ポジティブ側面)の、が、見えてくるからです。

バス子
「【仕事が忙しくて家にいない夫】は悪い」という思い込みが、消えると・・
バス男
自然と、夫が家にいないことのメリットも、見えてくるなぁ

逆を言えば。

思い込みが激しい場合は、陰(ネガティブ側面)もしくは、陽(ポジティブ側面)の、どちらかしか、見えなくなってしまいます。

バス子
だから、思い込みが激しい人って「最悪だぁ」とか「最高」などと、感情の浮き沈みが、激しいのね
バス男
思い込みがあると、物事の両面を、フラットに見れないわけか

自分の思い込みに気がついた人

つまり、ポジティブな側面を考える必要すら、本来は、ないわけですね。

思い込みに気がつけたら、自然と、ポジティブな側面が、見えてくるからです。

★思い込み★→【図解】思い込みをなくす方法【思い込みに気づく】客観視のやり方

まとめ!ポジティブシンキングになる方法

名無き仙人

ありのままある現実を、ありのまま見る・・

プラス面だけではなく、マイナス面も含めて、ありのままを見る

そのためには、以下の2つが重要。

①プラス面を考える

②思い込みに気がつく

イライラしている男性

仕事、恋愛/結婚、お金、人間関係・・

ネガティブ思考をしている時は、物事のマイナス面しか、見えなくなっています。

視野を、広く、もってください。

プラス面は、なんだろう?」そう、考えてみてください。

自分は、どんな思い込みを、もっている?」そう、自問してみてください。

ポジティブ思考

なお、ポジティブ思考トレーニング方法については、以下の記事が詳しいです。

【簡単】プラス思考のトレーニング方法【ポジティブな人になりたい人へ】

<名無き仙人>

名無き仙人

バス男
ポジティブな人の思考は、「プラス面は?」と考えることか
バス子
ポジティブシンキングとは、物事のプラス面を考えることね
仙人
ネガティブに感じる時、その根底には、何かしらの思い込みが潜んでいるんじゃよ

おすすめ記事

転生仙術★→潜在意識を書き換える方法【転生仙術】※人生が変わった私の体験談

基本★→【初心者向け】人生を変えるには【潜在意識】を変える必要がある※図解

不安ストレス解消ワーク

「不安が強い」「イライラする」今すぐ解決

人気記事★→【今すぐ解決】不安ストレス解消ワーク

実話潜在意識書き換える【転生仙術】

重要★【無意識(潜在意識)人生を作っている仕組み】

東洋の島国には、名も無き仙人が住むという
【名無き仙人の物語】since2010
お蔭様で12周年、累計8900万PV突破!
いつも、ありがとうございます

ユーチューブ名無き仙人の【ユーチューブ】

ツイッター名無き仙人の【ツイッター】

インスタ名無き仙人の【インスタグラム】

気軽にSNS等でシェアして下さると嬉しいです

お金★→【副業&資産運用】お金の余裕の作り方

仕事★→【転職・就職】賢いやり方&おすすめサイト

人気記事

図解。幸せの基準(絶対的な基準)自分軸 1

目次1 自分軸の作り方【幸せを他人と比較しない方法】1.1 自分と他人を比べてしまう原因1.2 自分軸を作る方法【自分独自の基準】1.3 私の経験談【自分軸の作り方&幸せの基準の下げ方】1.4 自分独 ...

生きる意味はないから幸せに生きる。人生哲学 2

目次1 生きる意味はない「人生に意味はない」人生哲学1.1 生きる意味も人生の意味もない理由1.2 「全てにおいて意味はない」を知るワーク2 「生きる意味を見失う」の仕組み3 人生に意味はないから苦し ...

図解。自己肯定感の高め方。自己肯定感を高める方法の話 3

目次1 強い劣等感の克服方法※自分に自信がもてないで苦しい人へ1.1 劣等感とは何か?本質は価値観1.2 劣等感の正体!劣等感とは錯覚・幻想1.3 劣等感を克服するには?自分に自信がない人へ2 劣等感 ...

図解。自己肯定感の高め方。自己肯定感を高める方法の話 4

目次1 世の中のどこにも自分の居場所がない!対処法1.1 「社会に自分の居場所がない」と感じる理由1.2 社会貢献とは何か?1.3 社会に役立たない人間で良い理由2 社会の中で自分の居場所を探さなくて ...

名無き仙人 5

目次1 競争社会に疲れた人へ(競争社会を抜け出す方法)1.1 競争社会とは「何の競争してるの?」1.2 競争社会から降りる方法 競争社会に疲れた人へ(競争社会を抜け出す方法) 競争社会を抜け出す方法と ...

-自分を変える方法
-, , ,