イライラする最悪の日！運が悪い日が続く対処法（スピリチュアル）
こんにちは。名無き仙人です。
名無き仙人【プロフィール】2024年
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妻が２連休だったため、２日とも、家族とお弁当をもって公園に行きました。
で、この２日間、運が悪いことが続く、イライラが多い２日間になってしまいました。
理由の１つは、私が期待していたから。
というのも。
昨年、秋に、お弁当を買って公園で食べる「休日の過ごし方」を、家族で行ったんですね。
その時、自然の中で食べるお弁当は、とても美味しくて、とても心地良くて、幸せだったんです。
その時の記憶が強くて。
私は、無意識（潜在意識）のうちに、ついつい、「また、あの日のように、幸せな時間を過ごせるハズだ」と、期待してしまっていたようでした。
で、期待が高かっただけに。
「うわ、最悪。風がビュンビュン強くて、寒い。食べる場所もないし・・」
期待通りに、現実が展開しなくて「なんで、思い通りにいかないの？」と、イライラしてしまいました。
こちらの動画のとおり。
期待とは妄想であり、人は、現実と期待のギャップで、喜んだり、悲しんだりします。
よって。
「思い通りにいかない（期待通りにいかない）」とは、「妄想通りに現実が展開しない」です。
そう、私が、無意識のうちに「幸せなハズ」という妄想を爆発させていたせいで、私は、イライラすることになり・・
「最悪な１日。運が悪い」と感じることになっていたようでした。
つまり、恋愛/結婚、仕事、お金、人間関係・・
人生で、運が悪い日が続く時の過ごし方とは【何も期待しない】です。
言い換えると「期待という妄想をしないこと」です。
小生は、休日に、家族で過ごす時間に対して、「楽しい時間を過ごせるハズ」と、期待しがち・・
妄想しがちなようなので、今後、意識的に、妄想しないように、していきたいと思いました。
スピリチュアル的ですが。
期待が高いと、「最悪。運が悪い。なんで思い通りにいかないの？」と感じることが増えてしまい・・
イライラするから、イライラのせいで、引き寄せの法則により。
もっと、イライラすることが引き寄せられてくる悪循環の１日に、なってしまいます。
この２日間の私が、まさに、そうでした。
注意ポイント
運が悪い日が続く時の過ごし方（スピリチュアル）→何も期待しないこと（期待という妄想をしないこと）
以上「今日の【学んだこと】まとめ」。
以下は、自分のレベル上げ日記【転生日記】（45日目）2024.2.13です。
★ポジティブな出来事★
①この２日間、家族で過ごせた
②娘たちと図書館に行ったり、思い出が増えた
③普段とは違う過ごし方により、いろいろ気づきがあった
★当たり前への感謝★
①家族健康で、不安もなく、平和に過ごせる日常に、深い感謝を感じる
★イライラ/落ち込み/モヤモヤしたこと★
①思い通りにいかないことが多くて、イライラする
＜期待＞
→「楽しい幸せな時間を過ごせるハズだ」
＜対処＞
→【思い通りにいかないことが多い】とは、「期待（妄想）が多い」ということ。（「思い」とは「期待」なので）
それだけ、家族との時間に対して、期待値が上がっていたみたい。
今後、期待（妄想）しすぎないように、気をつけたい。
★不安★
①書きにくいことだが、つい、ネガティブに不安視してしまう事例あり。
→この不安は「79%の妄想」にすぎないハズなので、ネガティブバイアスのままに、悪い妄想を膨らませないよう注意していきたい。
★昨日行った行動評価★
【良かった行動】→なし。
【悪かった行動】→高い期待のままに、イライラする１日を過ごしてしまった。
「家族と過ごす休日は、期待値が上がりすぎる傾向にある」を自覚して、今後、気をつけていきたい。
★今日の目的と手段★
自分を追い込まずに、早めに仕事を切り上げる。
この２日間、運動していないので、運動をしたい。
★夢ノート（願望実現）★
なかなか、作成時間がとれない
★無意識への宿題★
成果は、そのままで「作業時間を減らす」には？
★今月の「意識すること」★
【作業時間が足りない】を「根性で突破」ではなく「アイデアで突破」する。
①疲れている時は、頑張らずに作業を辞める
②こまめに休憩をとる
「もっと良いアイデアが出るハズ」という前提で、考えていきたい
★今後、書きたい記事ネタ★
・環境整備（陽の話）
・それぞれの認識宇宙を変える（収入を増やす方法）
・「学力が大事」（洗脳を解く）※ノートにメモあり
・コンフォートゾーン※ノートにメモ有
・潜在意識への宿題の出し方
（チャットGPTへの質問の仕方と同じで得られる回答が変わる）
（こちらの余力や実力や、そのために支払う代償等は無視されて、目標達成のための手段がでてくる）
・オックスフォード大学「人間関係150人が限界」100人以下の群れ※関係が多すぎ
・女磨きしすぎると結婚が難しい理由は本能（対処法も）女講座に有り
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＜名無き仙人＞
