【ガチ】辛い現実を変える方法『現状肯定。現状感謝』逆は現状否定

つらい現実を変える方法『現状肯定。現状感謝』スピリチュアル

こんにちは。名無き仙人です。

つらい現実を変える方法は「現状肯定/現状感謝」です。

というのも、以下の記事のとおり。

・【現実とは？】辛い現実を変える方法（潜在意識スピリチュアル編）

私達の肉体は、物質宇宙を生きていますが、実際に体感/認識しているのは『脳』であり・・

【脳で認識される世界】は、思い込み等の影響を受けた形で、『脳』で作られた【個人的な認識世界】なんです。

つまり。

私達は、みんな物質宇宙を生きているけど、「体感/認識」で言えば、みんな、それぞれの『認識宇宙』を、生きているんです。

で、私達は、自分の個人的な【認識宇宙】を「これが現実」と言っているんです。

だから、『認識』が変わると、体感における『現実』が変わるんです。

これは、科学的に証明済の話。

でね。

この「体感における現実」である【認識宇宙】を変える方法の１つが、「現状肯定/現状感謝」なんです。

なぜなら。

「日本の政治はダメだ」

「勤め先の会社はダメだ」

「上司は無能だ」

「恋人（結婚相手）は、ダメだ」

「世の中には、嫌な人が多い」

そう、現状を否定しながら生きて。

「今の私は、ダメだ。だから、もっと頑張らないと」

現状の自分を否定しながら生きる場合に、脳内で認識される宇宙・現実と・・

「日本の政治は、諸外国に比べると、汚職も少なく素晴らしい」

「勤め先の会社にも、素晴らしい部分が、たくさんある」

「上司にも、良い部分がある」

「恋人（結婚相手）にも、素敵な部分が、たくさんある」

「世の中には、良い人が多い」

そう、現状を肯定しながら生きて。

「今の私は、素晴らしい」

現状の自分を肯定しながら生きて。

「ありがたい。感謝」

現状に感謝しながら生きる場合では・・

脳内で、体感/経験することになる【世界/現実】が、あまりに異なるものと、なるからです。

だから、「辛い現実を変えたい」という時は、リアルな現実を変える必要は、ないんですね。

個人的な脳内の『認識宇宙』を、変えるだけでいい。

で、そのための手法が、現状を肯定して、現状に、感謝することです。

小生は最近、『セルフイメージを高める実験』の中で、つい無意識のうちに。

「現状の自分はダメだ。だから、もっと頑張らないと」と、現状否定を、し始めていたんですね。

上がったセルフイメージに対して、現状の自分が、ダメなように、感じられるからであり・・

そう、現状を否定した方が、頑張れるように、感じるからでした。

でも、実は、これは、今までの私の【人生パターン】だったのです。

人生の癖・習慣だったんです。

潜在意識を書き換える方法『転生仙術』以前の私が、やっていた人生パターンだったんです。

そして。

現状を否定し始めると、とたんに、イライラすることが増えていったんです。

また「現状の自分はダメだ。だから、もっと頑張らないと」と、焦ると・・

余裕がなくなるとIQが下がるため、物事を、うまくやれないことも増えてしまいました。

・【危険】IQ下がる行動/習慣/環境『まとめ一覧』頭が悪くなる原因（科学）

で、うまくいかないから、もっとイライラして、もっとイライラするから、さらにIQが下がる悪循環。

で、自分が、現状否定の悪循環に陥っていることに気がついたので。

慌てて、『転生仙術』以降の人生パターン『現状肯定。現状感謝』に、戻しました。

すると、一瞬で、笑えるくらい、また、現実が、平和で豊かで、幸せな現実に、変わっていきました。

先週の休日は『現状否定』で過ごしたから、１日中、イライラすることが多かったんです。

嫌な人や、嫌な部分ばかり、目についたし、最悪でした。

で、昨日、一昨日と、『現状肯定・現状感謝』で過ごしたら、ものすごく平和で、幸福度が高い休日になりました。

嫌な人や、嫌な事柄は、まったく、目に入ってきませんでした。

いや、リアルな物質宇宙・物質世界は、何も変わっていないんですね。

でも、私の脳内の『認識宇宙』が変わったから、私の体感における現実が変わり・・

私が、体感的に、経験することになる現実も、変わってしまったんです。

これら、「つらい現実を変える方法」については、以下の記事に、まとめました。

・【現状肯定v現状否定】イライラしやすい原因＆対処法！心理学＆スピリチュアル

バス子

現実がつらい人の特徴・共通点は、現状否定していることね

以上「今日の【学んだこと】まとめ」。

以下は、自分のレベル上げ日記【転生日記】（48日目）2024.2.19です。

★ポジティブな出来事★

①家族で日帰り温泉に行けた

②温泉の帰りにカフェでゆっくりできた

③平和で幸せな休日を過ごせた

★当たり前への感謝★

①現状は素晴らしい部分もたくさんある。現状に、心から感謝。

★イライラ/落ち込み/モヤモヤしたこと★

①朝食時、子供が言うことを聞かずにイライラしてしまった

＜期待＞

→「言うことを聞いてくれるよね？」という期待

＜対処＞

→「子供が素直に言うことを聞くわけないし、素直に聞きすぎる良い子すぎる場合も問題あり」と自分に良いかせて、期待（妄想）を下げる。

自分の、世の中の『理想像（理想の子供像）』を、子供に押しつけないように気をつけたい

★不安★

①書きにくいけど、あった不安（危険・危機）が、かなり遠のいた感あり。

ありがたいし、やっぱり不安の79%は、ただの妄想。実際には、起きない。

★昨日行った行動評価★

【良かった行動】→昼間、子供にキレそうになった時に、キレると、後々、引きずってしまい、いろいろ最悪なので「はいはい」と流せた点

【悪かった行動】→朝、些細なことなのに、子供に対して、本気でキレてしまい（「自分の中で」だけだけど）、その後、引きずってしまった。

★今日の目的と手段★

自分を追い込まずに、早めに仕事を切り上げる。

今日は子供を病児保育に迎えに行くし、余裕をもって仕事に取り組む

★夢ノート（願望実現）★

時間がとれない。

★無意識への宿題★

成果は、そのままで「作業時間を減らす」には？

無意識への宿題を続けていきたい。

★今月の「意識すること」★

【作業時間が足りない】を「根性で突破」ではなく「アイデアで突破」する。

①疲れている時は、頑張らずに作業を辞める

②こまめに休憩をとる

こまめな休憩大事。意識したい。

★今後、書きたい記事ネタ★

（過去記事内に、未記載のネタ有）

・習慣化すると無感情になる（苦痛は習慣化、快感は、非習慣化すべき）

・セルフイメージを上げる失敗例（確信度が低いと・・）

・オックスフォード大学「人間関係150人が限界」100人以下の群れ※関係が多すぎ

・女磨きしすぎると結婚が難しい理由は本能（対処法も）女講座に有り

・幼稚園の集団行動と日本の体育

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＜名無き仙人＞