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内向型が一瞬でコミュニケーション能力を高める方法
【内向型の性格の人】のコミュニケーション能力が、一瞬で、爆上げする話です。
洗脳を、解くことで・・
今の自分のまま、ありのままの自分のまま。
今から、たった3分間で、貴方のコミュ力が、爆発的に向上します。
こんにちは。名無き仙人です。
名無き仙人【プロフィール】2024年
【幸せな生き方】ブログ14年目（累計9130万PV）
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人生が変わる大事な話、是非、お楽しみください。
記事は、以下の構成です。
記事の構成
①【コミュニケーション能力とは？】２種類の定義
②内向型の人が『すべきこと』洗脳を解く
③【外向型モード】切り替える具体的なテクニック
まずは①から。
【コミュニケーション能力とは？】２種類の定義
4歳になる長女は、スーパーなどに行くと「こんにちは～」などと、知らない大人に話しかけます。
「今日、幼稚園で、絵を描いた」
誰かれ構わず、お喋りし始めます。
貴方は、この４歳児を見て「コミュ力が高い、すごい人」だと、思いますか？
私も妻も、知らない人に話しかけたりしないので、親の真似をしているわけではない。
まさに、遺伝的な要因の発動と言えますが・・
そういえば、長女に、すごく似ている人がいるんです。
それは、私の母親。
私の母親も、誰とでも、気軽に、お喋りし始めます。
外向型である母親に、長女の性格は、そっくりなんです。顔は似ていませんが・・
心理学では、性格を大別する際に、刺激に対する反応を元に『外向型』と『内向型』に分けます。
すなわち。
刺激に、鈍感な人は【外向型】。
刺激に、敏感な人は『内向型』です。
内向型の性格の人は、自分の感情や、他人の感情にも敏感なため、人と接する場面にて・・
「こんなこと言ったら、どう思われるだろう？」（他人からの評価）とか。
「こう言ったら、相手は、どう感じるかな？」（相手の感情）など、考えてしまうんですね。
だから、気を使いすぎるため、人と接すると疲れやすい特徴があるし・・
考えてから話すので、初対面の人との会話が、苦手な人も少なくない。
一方で。
外向型の性格の人は、自分の感情にも、他人の感情にも、鈍感のため。
いろいろ考えずに、誰とでも、ぺらぺらと、お喋りできる特徴があります。
そう。
誰かれ構わず、お喋りし始める、私の母親や、長女は、外向型の性格であり・・
４歳の長女は、ただただ、無意識のままに。
何も考えずに、ただ、話しかけて、お喋りしているだけ。
そこに、高度なコミュニケーションスキルなどは、あるハズも、ありません。
もう１度、質問させてください。
貴方は、誰とでも、お喋りし始める４歳児を見て「コミュ力が高い、すごい人」だと、思いますか？
「高度なコミュニケーションスキルを身につけている、コミュ力のおばけ」だと、思いますか？
いやいや、そうですよね。
まだ４歳だし、コミュニケーションスキル・・
コミュニケーションの技術なんて、学んだこともないし、経験も少ないし、あるわけがない。
でも、世の中的には、こう思われていますよね。
「誰とでも、仲良くできる人が、コミュ力の高い「すごい人」」
「初対面の人とも、気軽に話せる人が、コミュ力の高い人」
もし仮に、これらが『コミュニケーション能力とは？』の定義であるならば。
まだ、寝る時は、おむつをはいている４歳児が、コミュ力の高い人であることに、なってしまいます。
コミュニケーションスキルが高い、コミュ力おばけに、なってしまいます。
でも、なんか、ちょっと違いますよね。
だって、一方的に話しかけて、「今日は幼稚園で絵を描いた」などと、ほぼ、一方的に、話しているだけ。
話しかけられた大人達は、「すごいね」とか「いいね」とか、相づちしてくれていて。
客観的に見ると、会話や、コミュニケーションが、成立しているようにも見えますが・・
これって、『コミュニケーション能力の高さ』と、言えるのでしょうか？
じゃあ、コミュニケーションスキルって、なあに？
では、ここからが、本題。
これらの疑問が生じてしまう理由は、コミュニケーション能力には、２種類あるからです。
コミュニケーション能力の定義
①誰とでも、気軽に話せる能力
②相手と、深い関係を築ける能力
お察しのとおり。
「①誰とでも、気軽に話せる能力」は、外向型が得意な能力であり・・
「②相手と、深い関係を築ける能力」は、内向型が得意な能力です。
内向型の人は、相手の話を、よく聞いて、相手を観察し、相手の気持ちを理解して・・
相手と深い関係になるのは、元々、性格的に、得意です。
その一方で。
【初対面の人と、楽しく会話する】は、破滅原則の人であっても、できてしまいます。
「今さえ、自分さえ、お金さえ」
恋愛や、人間関係において。
他人を利用する詐欺師的な人は、良い人を演じながら、初対面の人とも、仲良く会話して。
とりあえず、上辺の関係は築いて。
その後、頃合いを見計らって、相手を都合よく利用し始めます。
そう。
「誰とでも、気軽に話す」は、破滅原則の人でも、出来ることだし・・
外向型なら、４歳児でも、できてしまうこと！なんです。
ただし！
【相手と、深い関係を築く】は、破滅原則の人には、できません。
なぜなら、濃い人間関係においては、本性がバレるから。
で、人は、長期的には、信頼できない人のことを嫌いになり、信頼できる人のことを好きになります。
だから、信頼されない【破滅原則の人】は、「誰とでも、気軽に話す」は、できても・・
【相手と、深い関係を築く】は、できないんです。
でね。
以下の記事のとおり。
・【保存版】人付き合いが苦手＆疲れる人の特徴【①内向型②破滅原則】
内向型の人は、人付き合いを広げすぎると、気疲れが増えて、逆に、幸福度が下がるんです。
科学的に判明しているとおり。
内向型の人は、少数で良いので、心から信頼し合える人間関係をもつことで、幸福度が高まるんです。
そう、だから。
内向型の人にとっては「①誰とでも、気軽に話せる能力」って、実は、幸福度の上で、ほとんど必要がないんです。
だって、考えてみて？
内向型の人は、人付き合いを広げすぎると、気疲れが増えて、逆に、幸福度が下がるですよ？
それなのに、誰とでも、気軽に話して、知り合いや、表面的な友達を、増やしていく必要や、メリットって、ある？
だから内向型の人にとって、幸せになるうえで、必要なことは「②相手と、深い関係を築ける能力」であり・・
この能力は、元々、内向型の人は、基本的には、ですが、得意なんですね。
そのため・・
内向型の人が『すべきこと』洗脳を解く
内向型の人がすべきことは、外向型になる努力ではなく・・
内向型が、すべきことは、以下のような、間違った思い込み【洗脳】を、自ら解くことです。
「人脈を広げるべきだ」
「人付き合いが狭い人は、劣っている」
「誰とでも、気軽に話せる人が、コミュ力の高い人」
「陽キャが優れている。陰キャは劣っている」
これらは、外向型人間のポジショントークに、すぎません。
思い出してください。
内向型の人の幸福度にとって、必要なコミュ力とは【相手と、深い関係を築ける能力】です。
友達100人作れる社交的な能力では、ありません。
無理して友達100人と繋がったら、気疲れして、逆に、幸福度が下がるのが、内向型人間です。
こう、言ってみてください。
「【１年生になったら、友達100人できるかな？】の歌は、洗脳曲であり、外向型人間のポジショントークに、すぎない」
外向型人間には、外向型人間に適した、幸せになる戦略があって。
内向型人間には、内向型人間に適した、幸せになるための戦略が、あるんです。
ただ、しかし。
世の中的には、「外向型人間が優れている」という大前提の思い込みが、根強くて。
外向型人間による、外向型人間のための【幸せになる戦略】ばかり、広まっています。
その典型例が、以下です。
「人脈を広げよう」
「誰とでも、すぐに仲良くなれる人が、コミュ力の高い人」
いいや、それらは、外向型人間のポジショントークなので、今後は、無視しよう。
でね。
コミュニケーションスキルと言えば、「聞くスキル」であり、「相手を理解するスキル」であり・・
傾聴テクニックを解説しているビジネス本が多いわけですが。
内向型の人は、元々、傾聴は得意なんですね。
だから、コミュニケーションスキルが高いのは、実は、内向型の人に、多いんです。
そう。
内向型の私達は、外向型人間になる必要が、ありません。
私達は、ありのままの自分でいい。
私達に必要なことは、間違った人間関係の思い込み・・洗脳を、自ら解くことです。
本当の意味で、洗脳が解かれると。
その瞬間から、一気に、自己評価が変わり、そして、他人の評価も変わります。
すなわち。
「自分はコミュ力が低いダメ人間」「自分は、人間関係が狭いダメ人間」から・・
「自分はコミュ力が低くない」に、変わります。
そして。
誰とでも、すぐに気軽に話せる、上辺の友達は多いAさんに対する評価が・・
「Aさんは、コミュ力の高い人だ」から「Aさんは、ただ単に外向型の性格の人だ」に、変わります。
なお、間違った人間関係の思い込みについては、以下で。
・【危険】人間関係で疲れる人【特徴的な観念5つ】人間関係に疲れた人へ
【外向型モード】切り替える具体的なテクニック
ただ、しかし。
状況次第では、内向型を全開にするよりも、外向型っぽく振舞う方が、都合がいい時も、ありますよね。
例えば、仕事で初対面で会う人など。
そんな時に、【外向型モード】に、切り替えるテクニックは、以下。
①笑顔
②テンションup
③思考を止める
④会話ＩＱを合わせる
基本的に、これらは、無意識のうちに自動調整されるのですが・・
理解して、意識的にも、できるようになると再現性が高くなります。
笑顔
まず、笑顔を作る。
基本、笑顔で、ニコニコしていれば、ただ、それだけで好感をもたれるし、OKです。
それくらい笑顔は超重要。
初対面から不愛想だと、印象が悪くなるし、会話も弾みにくいです。
内向型の傾向が強い人は、笑顔だけ、やっておけば、あとは、やらなくてOKです。
笑顔の効果は、以下で。
・【笑顔の効果】幸運ポジティブ人間になる簡単な方法は笑顔（スピリチャル編）
テンションup
内向型の人は、意識が、自分の内側「自分の世界」に、向きがち。
だから、ちょっとテンションを上げて、意識を外側に向けることを心がけます。
すると、他人との会話が、スムーズになります。
思考を止める
内向型の人は、会話の前や、会話の最中に、いろいろ考えてしまうんですね。
「何を話すべきだろう？」とか「こう言ったら、相手を傷つけないかな？」とか「こう言うと、変に思われるかな？」などなど。
で、考えすぎると、会話のテンポが崩れるし、症状が悪化すると「話せない」になりがち。
よって、【思考を止める】を意識します。
大丈夫です。
会話も、95%無意識（潜在意識）で行えます。
つまり、思考を止めて、何も考えないにようしても、勝手に、自動的に、会話ができてしまうんです。
だから、もう、思考を止めてしまう。
あとは、無意識にお任せして、話す。
すると、違和感なく、ぽんぽんぽん！っと、スムーズに会話ができるようになります。
ちなみに、外向型の人は、常日頃から、何も考えずに、無意識のままに、喋っています。
で、ポイントが１つ。
無意識に、お任せして喋る場合。
素の性格が悪いと・・
破滅原則だと、無意識のままに、相手を見下す発言をしてしまったり・・
自慢話（マウントに繋がる話）をしてしまったり・・
自分のメリットに繋がるように、会話を誘導したり・・
嫌味や、悪口、最低発言などを、してしまいがち。
だから、その意味でも、繁栄原則に変わる性格改善ワークは重要。
繁栄原則【正直、誠実、謙虚、感謝、良心】が、無意識レベルで、根づくと。
無意識のままに、何も考えずに会話していても、相手から、信頼されて、好印象をもたれて、好かれる状態になれます。
原理原則と、性格改善ワークについては、以下の記事が詳しいです。
・【不幸になる人vs幸せになる人】特徴【破滅原則と繁栄原則】
・性格を良くする方法【性格改善ワーク】とは？嫌われる性格を直したい人へ
破滅原則だった私は、「無意識にお任せして喋る」が、長いこと、できなかったんですね。
だって、素の自分・・破滅原則の自分がさらけ出されたら、嫌われてしまうから。
でも。
性格改善ワークに取り組んでからは、「無意識にお任せして喋る」が、できるようになって。
コミュニケーションの際に、困らなくなったし、めちゃくちゃ生きやすくなりました。
で、人間である以上。
「無意識にお任せして喋る」は、誰でも、できるんですね。できてしまう。
子供の頃は、100%「無意識にお任せして喋る」を、長年、やっていたわけで。
だから、名無き仙人の記事や動画では、コミュニケーションスキルの話が、少ないんです。
コミュニケーションスキルなんて、考えずに。
思考をとめて、いろいろ考えることなく、無意識のままに、会話すればいいだけ。
で、あとは、素の人間性が、良い人【繁栄原則】であれば、あとは全自動で「信頼される→好かれる」が発生するからです。
テクニックなんて、必要ない。
大事なのは、素の人間性のようです。
無意識のままに、会話して、それで嫌われるなら、それは、素の人間性に、問題があるわけですね。
例えば、根っこの部分に「自分さえ良ければいい」がある場合。
そりゃあ、会話の節々に、「自分さえ良ければいい」が現れるから、嫌われますよ。
にも、かかわらず。
破滅原則の私は、そのことがわからずに、長年、コミュニケーションスキルを高める努力をしていました。
会話ＩＱを合わせる
例えば「子供と話すのが苦手」とか「大学教授と話すとなると緊張する」などは、会話ＩＱの問題なんですね。
相手によって、適した【会話の内容】や、会話ＩＱが、変わるんです。
だから、相手に合わせて、【会話の内容】や、会話ＩＱを、調整します。
これは、無意識のうちに自動で行われますが、意識的にも理解していると、よりスムーズに、コミュニケーションが取れるようになります。
例えば、小生の場合。
小生は、普段から、哲学的なことを考えたりしている時間が長い変態なのですが・・
「「意味はない」の意味なんだけど・・」とか、いきなり話したら、ドン引きされますよね。
相手次第では、めっちゃ盛り上がる話題ですが、確率的に、超高確率でドン引きされる。
だから、相手次第で、【会話の内容】や、会話ＩＱを、調整する必要があるわけですね。
なお、IQの自動調整については、以下で。
・【危険】IQ下がる行動/習慣/環境『まとめ一覧』頭が悪くなる原因（科学）
また、余談ですが。
自分が、あらゆる面で、平均的であれば、平均的である程、より多くの人と、無意識のままに会話しやすいです。
なぜなら、相手と、会話内容や会話IQが、かみ合う確率が上がるから。
そして。
いろいろな意味で、レアな人ほど、ありのままで会話した際に、相手と、会話内容や会話IQが、ズレる確率が上がります。
この話は、また、いつか、詳しく解説させてください。
まとめ！内向型が一瞬で『コミュ力を上げる方法』
なお、自分を偽って、繋ぎとめている人間関係は、いずれ切れます。
初対面こそ、不快を与えないように、ある程度は【外向型モード】を発動させても良いですが・・
ずっと、自分を偽って【外向型モード】で、相手と接していても。
その、自分を偽って、繋ぎとめている人間関係は、いずれ、関係が切れます。
結局、素の自分をさらけ出して、それで、仲良くなれる人としか、仲良くなれないんです。
だから、前述した【外向型モード】を使う時・状況は、限られています。
なお、内向型と、外向型については、以下の記事が詳しいです。
・【完全解説】内向型vs外向型『特徴と違い』初心者向け！簡単にわかりやすく
さて、最後まで、ありがとうございました。
感謝しています。
＜名無き仙人＞
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